Motivasyon, bize bir şeyi yapma gücünü veren duygudur. Motivasyon olmadan hiç bir şey yapamayız. Güçlü bir motivasyon olmadan kira ödemek ve iyi bir hayat sürmek için işe gidemeyiz. Sıkı bir gece geçirmek için motivasyon olmadan arkadaşlarımızla dışarı çıkamayız.

Bu tür şeyleri yapmak için, bunlar, birçok insan için birer zorunlulukken, motivasyon sahibi olmak çok kolaydır. Peki ya kendi işinde çalışmak veya yönetmek gibi zorunluluk olmayan işlere ne demeli? Yapmak zorunda olduğunuzu bildiğiniz ancak bir takım sebeplerden ötürü ertelediğiniz işler için nasıl

kendinizi motive edebilirsiniz?

Bu yardım kılavuzunda size yalnızca motivasyonunuzu en yüksek seviyede tutmanın değil aynı zamanda da onu daima geliştirmenin yollarını göstereceğim.

1.Adım : Düşmanınızı bilin.

Motivasyon kazanmayı denemeden önce, ilk olarak neden motivasyonunuzu kaybettiğinizi görelim.

Wikipedia’ya göre, Hawthorne effect, kişilerin onun sayesinde, tecrübe edinerek oluşan davranış biçimlerini geliştirdikleri bir reaktiflik türüdür.

The Hawthorne efekti direkt olarak motivasyona bağlanabilir. Yeni bir projeye başladığınız zaman, yüksek bir motivasyona sahipsiniz ve kendinizi işinize adamışsınızdır ancak birkaç gün ve ya hafta geçtikten sonra motivasyonunuz düşmeye başlar.

Temel nedeni çok basit: projenize başladığınız zaman bir şekilde herhangi bir dış kaynaktan sizi projenize başlamanıza motive eden uyarıcı bir etki alırsınız. Örneğin, bir başarı öyküsü duyarsınız ve siz de bunun üzerine siz de aynı sonuca ulaşmak için başaracağınız kendi işinize başlamak ile eyleme geçirirsiniz. İlerleyen günlerde, hafızanıza sizi motive etmekte olan tek şey olabilecek orijinal uyarıcıları anımsaması için güvenirsiniz.

Ancak birkaç hafta sonra, uyarıcı hafızanız siz onu unutana kadar düşmeye eğilimlidir ve sonunda da, siz tüm motivasyonunuzu kaybedersiniz. Bu durumda, projeniz üzerinde çalışmakta zorluk çekersiniz ve muhtemelen bunu ayırıp diğer işlerinizin lehine göz önüne alacaksınız.

2. Adım: Problemi Çözme

Problemi bildiğiniz zaman çözümünü bulmanız kolaydır. İhtiyacımız olan tek şey, orijinal uyarıcıyı tekrar tekrar yaratmaktır. Bunu nasıl yaptığınız, isteğinizi sağladığınız sürece önemli değildir.

Motivasyonunuzu pekiştirecek şu egzersizlere bir göz atalım:

• Orijinal uyarıcıları yeniden sağlayın. İmkanınız varsa, aynı uyarıcıyı yeniden sağlayabilirsiniz. Örneğin, bir makale okumakl motive oluyorsanız, birkaç günün ardından aynı makaleyi okuyarak tekrar motive olabilirsiniz.

• Motive edici kitaplar okuyun. Her sabah 15 dakikanızı motive edici kitaplar okumaya ayırabilirsiniz ya da işinize ara vererek kitaplar yerine ses kaydı dinleyebilirsiniz. Her duruma uygun olan, binlerce motive edici kitaplar ya da ses kayıtları vardır ve üretkenliğinize muhteşem bir katkısı olmaktadır. Örneğin ben Brain Tracy’nin kileri seviyorum.
• Başarı öyküleri okuyun. Başarmak istediğiniz konu hakkında başarıya ulaşan kişiler hakkındaki haberleri okuyun. Bölgenizden birini bulamıyorsanız, internetten ve ya frumlardan bulabilirsiniz. Buralardaki kişiler kendilerinin deneyimlerini paylaşmaktan mutluluk duyacaklardır.
• Arkadaşlarınızla paylaşın. Projeleriniz hakkında arkadaşlarınızla konuşun, ne yapacağınızı ve ne kadar heyecanlı olduğunuzdan bahsedin. Eğer ilgilenirlerse onları elde ettiğiniz sonuçlarınızla bilgilendirin.
• Sonuna kadar zorlayın. Huzurunuzun arkasında, her gün devamlı olarak ne olursa olsun mutlaka belirli bir işe odaklayacak 30 günlük alışkanlık şansına başlamayı göz önünde bulundurun. Bu 30 günün sonunda, olağan hayatınıza isterseniz geri dönebilirsiniz. Bunda kaybedecek hiçbir şeyiniz yok.
• Yazın. Yazmak amaçlarınızı belirlemenize yardımcı olur ve bu sizin motivasyonunuzun kalıcı olması için mükemmel bir yoldur. Elde ettiğiniz sonuçlarınızı bir blogda yazarak paylaşabilirsiniz. Herkese açık olması gerekmiyor önemli olan onu güncel tutmanız.
• Bir partner bulun. Yapabiliyorsanız, size yardımcı olmayı isteyen birini bulun. Örneğin, sabahları çalışmak istiyorsunuz bir arkadaşınıza size destek sağlayıp sağlayamayacağını sorun. Beraber çalışmak da seçenekler arasında olabilir.
• Poster asın. Bazı kişilerin sizin motivasyonunuza etki ettiğine inanmak imkansız gözükebilir. Örneğin, ben Bruce Lee’nin hayranıyım ve onun resmini gördüğüm zaman motive oluyorum. Bu da benim onun hayatına saygı duymamdan kaynaklanıyor.

Bunlar motivasyonunuzu yüksekte tutmanıza yardımcı olacak şeylerden yalnızca bir kaçı ancak, bunlar elbette benim için randımanlı olanlar. Herbirini uygulamak zorunda değilsiniz yalnızca sizin için uygun olanlarını seçin ve uygulamaya koyulun.

Sonuç

Öncelikle sizi motive eden şeyin ne olduğunu bulacaksınız ve günlerinizde bir erteleme bulunmayacak.

Bunu anladıysanız peki sizin motivasyonunuzu yüksek tutan şeyler nelerdir?